视频游戏如何帮助我们解决心理健康

　　今天是世界心理健康日。这项年度活动旨在提高心理健康意识，目的是为每个人的心理健康带来积极的改变 。而且 ，并不是说在一年中的任何时候都需要借口谈论心理健康，但这也是我们这样做的好机会 - 谈论心理健康。

　　我患有精神疾病很长时间
。许多年前
，我被诊断出患有强迫症和创伤后应激障碍。我服用各种常规药物来帮助这一帮助，再加上认知行为疗法 ，这些药物对我和我持续的康复都很好 。我很高兴地说
，今天我比几年前要好得多
。

　　我深深地热衷于提高人们对心理健康话题的认识，而且我一直是心理健康倡导者已有七年了。这包括在我居住的村庄里为父母开设一个健康小组 ，在广播中讲述政府可以做些什么来帮助那些患有精神疾病的人
，参加慈善小组和筹款活动，这些筹款活动使我与鲨鱼一起游泳 ，去健身房
，穿着老虎和苏格兰高地的半马拉松 。最近，我录制了有关心理健康和视频游戏的特殊欧洲人播客
。

　　因此 ，请与我一起坐下来
，与我们自己的Bertie Purchese和Eurogamer Alum Johnny Chiodini一起坐下来。在这一集中，我们交换了有关自己的心理健康旅程的故事 ，视频游戏在帮助我们了解心理健康方面可以扮演的角色，以及在那些日子里抚慰我们灵魂的游戏
，这可能比其他人更难 。我希望你喜欢它
。

　　维多利亚，贝蒂和约翰尼聊天所有视频游戏和心理健康。

　　如果您需要与某人交谈 ，那么撒玛利亚人会在那里提供帮助 。可以在英国和爱尔兰免费致电116 123
，也可以通过jo@samaritans.org / jo@samaritans.ie发送电子邮件
。每年365天，每天24小时开放行。

　　在美国 ，民族自杀预防生命线为1-800-273-8255 。在澳大利亚
，危机支持服务生命线为13 11 14。在世界范围内可以找到其他国际自杀求助热线
。您还可以在此处找到有关心理健康基金会的更多详细信息。对于欧洲，可以通过欧洲精神卫生欧洲找到有关各种热线线的更多信息 。